deine 40 Minuten ins Wochenende

immer freitags 19:20 - 20:00 Uhr, Einstieg ist jederzeit möglich

Was dich erwartet:

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40 Minuten Live Klasse über Zoom, du musst dir also kein großes Zeitfenster freischaufeln

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• Wir kommen gemeinsam im Raum an

• Sanfte Bewegung, Körper lockern, ganz easy, für jeden machbar

• wir fließen durch vorbereitende Atemtechniken

• und gehen in eine geführte Meditation über

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lass deine Woche hinter dir und geh entspannt in dein Wochenende

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Du hast Fragen? Dann melde dich gerne einfach bei

mir.